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如果當您每天醒來時伴隨著僵直與酸痛的感覺；
或是睡的床墊有可見的凹陷、不平或破損；
建議您不妨去逛逛專業床墊館，試躺新的床墊，
看看新舊床墊是否有很大的差異。也可以先根據以下六點，先進行自我評估：
1. 整個床面彈力不平均或有部份區塊特別軟，這表示部份彈簧已經塌陷，為了不讓脊椎受傷變型， 那就是該換張新床的時候了。
2. 布面嚴重破損會破壞整張床的張力力學，嚴重影響彈簧受力均勻，而且不舒適也不衛生。
3. 長時間躺臥床墊上，會有腰酸背痛之類的不舒服現象，這是床墊過軟或過硬的現象，是該換張床墊了。
4. 部份劣質床墊在使用一、二年後，彈簧便發出響聲和鏽蝕，這是彈簧材質及結構所設定的工學不正確，以致無法完整支撐身體重量所致。
5. 床墊發臭有異味，表示受潮或吸附了太多不良物質，甚至內材已產生化學變化，會嚴重影響健康和睡眠品質。
6. 床墊平均壽命約十年，如果使用過久或睡的不舒適，為了讓自己擁有充沛精神體力，建議還是換張新的吧！
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