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首先，先想想您過去睡的床墊是屬於硬式床墊或是軟式的獨立筒床？
如果過去是睡硬式床墊，建議不要馬上更換太軟的床墊，
因為軟硬度相差太多會不習慣，建議可選擇睡感較Ｑ的床墊，即一線鋼或高彈簧數的獨立筒床墊。
再來考量自己和枕邊人的睡眠品質，如有一方較不易入睡，時常會轉換睡姿或易受打擾，
可以選擇軟性床墊，可有效改善睡眠品質。
再者依個人睡眠需求，如不喜歡睡眠時吹冷氣或較燥熱的體質，可選擇透氣功能較佳的床墊；
過敏性體質者則可選擇含有殺菌功能型的床墊或乳膠床墊。
至於發育中的青少年或起臥翻身較吃力的銀髮族則較不建議睡太軟的床墊，以免影響骨骼的發展。
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